被我爷爷表扬了也不知道说声谢谢。”罗裳英看到周凯有些无措的样子，于是说到。

周凯反应过来，连忙道谢，然后一溜烟的跑去厨房。

在周凯跑的时候，罗裳英还喊道：“我爷爷喜欢吃牛肉！”

来到厨房，周凯果然看到案板上准备好了牛肉。

一大块像红色大理石一般的牛肉，无论是从纹理上还是肉质上都是顶级的。

周凯用手轻轻摸了摸那块肉，嫩滑的手感让他明白，这是牛里脊肉上最嫩的一块，一般是做菲力牛排的最好材料。

于是，周凯便开始了工作。

在牛排上撒上花椒，再用洋葱、苹果、生姜等材料腌制起来，然后去保鲜冰箱里选择配菜。

再找了半天后，他选择了尖尖的青椒，作为配菜。

另外，除了牛肉作为主菜之外，还弄了一条鱼来煮汤。

鱼汤煮上，配菜处理好，周凯就开始对研制的牛肉下手了。

是的，下手了，他用自己的拳头一拳一拳对着牛肉打了起来。

在反复敲打下，牛肉的纤维会变松，也能吸收更多的味道。

而且，他还用手臂放出电流，来刺激牛肉的细胞。

在打了十几分钟后，周凯停了下来，洗干净手，打开了炉灶。

平底锅放油，大火烧热，然后加入蒜末炝锅，再放上牛排开始煎。

稍微煎熟一点，然后立即翻面，同时，倒入红酒提升香味。

等牛排入味后，就立刻关火，把牛排倒出来。

牛排放在一边，不等它凉下来，就开始切。

周凯把牛排切成细长的丝，然后转移阵地，在灶台边炒炒青椒。

等青椒的香味出来后，再把牛肉丝倒入，继续炒。

加入适量的盐和酱油，还有一小勺糖，就完成了这道主菜，青椒牛肉丝。

周凯感觉，自己过去的十几天里不仅是在试炼之塔里提升了战斗能力，似乎连做菜的本事也提升了。

因为算下来，六十天里给浅蓝至少做了两百次菜。

虽然是作为战斗之间的休息，但那也同样是练习。

将做好的晚餐端上桌，罗裳英推着罗老爷子也正好走进餐厅。

看到桌上的青椒肉丝，罗裳英有些不解。

她明明准备了上好的牛排，怎么会变成了这个？

青椒肉丝这种菜是不是太过普通了一点？

但罗老爷子在看到晚饭后，脸上却是没有一点失望的神情，似乎只要是他最喜欢的孙女回来陪他吃饭，就比什么都要开心。

不过，当青椒肉丝吃到口中的时候，罗老爷子还是很惊讶的。

罗家老爷子对周凯的菜赞不绝口，特别是那道牛肉丝，又嫩又香，而且特别多汁。还有鱼汤也是鲜美可口。

但是罗裳英却皱着眉头，她

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