说到这里又有点乐：“捕手这点比较好，通常这种情况主战与替补之间会进行轮换，野手就得拼了。”

沈秦点点头：“那你是不是都不晨练了？几点起床呢？”

“不晨练了，有日场比赛的话直接就到球场练了，到了大联盟你会发现在赛季中大家其实不太有加练，菜单大多数是固定的，除非状态一直不好。我一般会在10点-12点之间起床，你可以参考一下。”

沈秦想了想，尤里以前会陪自己练，但他自己好像地球是不太练的，真正的自主训练都是在休赛期~“在飞来飞去的路上睡？”

“不啊，在路上大家都在嗨，习惯了就好，长途还是会睡一下，短途就扯扯皮就过去了，不然的话就是看看数据资料之类的也行。”

“降噪耳机、眼罩准备好，不习惯也要习惯。”

沈秦点点头：“这个我很习惯，大学的时候来去主客场坐大巴的时候比较多，不塞着根本睡不着。”

韦斯特强调：“最好还是不睡，得卡着时间来，不然哪天失眠了之后会有很长时间的状态和生物钟出现问题。”

这倒是的，对于职业球员来说，大联盟的赛季持续时间那么长，几乎是每天都有比赛，只要有一天的睡眠时间出现问题，就会产生连带，偏偏后续还没有空闲的时间调整，最多一个移动日，根本来不及让身体再次习惯，会非常的麻烦。

尤其是对于捕手这非常累的位置来说更是这样。

“对了，如果棒子顺的话你有空多守守一垒，这样咱们互动多一点，你熟悉后来蹲捕的话和其他队友交流起来也会比较顺畅。”

沈秦尴尬的摸摸头：“你忘了吗？之前表演赛的时候~我那个什么，不会守一垒。”

啧！韦斯特摸摸鼻子，事情过去都快一年了，他还真给忘了。好吧，实在是事情太奇葩了，一个捕手，在业余阶段的时候还算一个相当不错的工具人，竟然守不好一垒？

如果条件允许的话真想看看所谓的守不好到底是有多不好！

想到这拍了拍沈秦鼓励他：“首秀嘛，什么事情都有可能发生，别太在意，正常发挥就好！新人就要冲啊！跑跑跑！用速度吓他们一跳，我看了下你这些基础数据，脚程很快啊。”

沈秦有些小兴奋：“我解禁了，前几天适应赛，都不让全力跑，怕受伤，但是今天开始可以了，希望教练给我比较高的盗垒自由权限。”

盗垒是一项技巧性很高的举措，而且一个不好也很容易

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