在初阶这个修为层次上练到顶了，火候深厚……想不到仅仅只是传奇初阶，都可以有这么大的战力差距，这个老魔头凭借武功的组合，凭借九音奇功的诈术，硬生生拥有了相当于传奇中阶的战力，真的是厉害。”在神武系统进阶到3阶之后，拟态猎取已经可以猎取一些本世界的武功了，不过这个功能太靠运气，毕竟这世上的绝大部分武功都是千篇一律的，而石应虎自身的武功体系已经渐渐成型，因此他对这个功能也并不是特别在意。

“听蒋参谋说，特战队的猎杀失败了，若仅仅只是负伤的黑白勾魂二使的话，他们是有成功的机会的……但再加上暴食那个老魔头，唉，可惜我的降龙十八掌缺少三掌，掌力无法贯通一气，威力直接下降小半，否则的话，那个老魔头已经死在我掌下了。”

在将今日的战斗反反复复进行复盘反思过后，石应虎盘坐起来开始修炼太极神功，入定之后物我两忘，练完功后再睡觉，其实是有助于提高睡眠质量的。

……

次日，清晨五点。

虽然并没有预设闹钟，但端正躺倒在床铺上酣睡的石应虎准时清醒过来，在没有其它事情的情况下，石应虎的作息时间极度规律，每日几点睡，几点醒，几点吃饭甚至几点上厕所，都精准到两分钟以内。

他不会熬夜，不会躺在床上玩手机刷视频，凡是有损精力的事情几乎都不会做。

因为炼精化气，如果身体精元损耗严重的话，会影响精气转化效果，降低练武的效率。

相比普通人不理解石应虎机械一般的生活模式，石应虎其实更不理解这个时代绝大多数年轻人的生活模式。

普通人无论几点睡，一天都是要睡满七到八个小时的，否则就会困倦，就会身体极度不适，甚至会觉得生无可恋（连续一星期睡眠少于六小时），既然如此的话，那为什么不早点睡，然后第二天早点醒去做自己喜欢做的事呢？

凌晨两点睡的话，普通人是没有武者那样的高睡眠质量的，他们第二天要睡到十点才能睡得饱。

修炼到石应虎这个境界的武者，每天睡四到六个小时就足够了，修炼到传奇先天境的武者，每天睡两个小时就充分休息过了，甚至可以用打坐来取代睡眠。

传奇金刚境的武者需要更多的睡眠时间来恢复身体，但他们在需要的时候也可以更长久的不睡眠不休息，并保持巅峰战斗状态，这方面又是超过传奇先天境界武者的。

石应虎有意识的收集这方面的武道资料，因此对这方面资料知道的很清晰详实。

目前为止，石应虎没收集到的就只有传奇意境流高手的资料，传奇意境流这个流派，出现得比传奇金刚境还要晚，因

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