剩在外，呼气时再从五官析出。

如此反复，雾汽越浓。

冯妙君看得好生羡慕，赶紧坐下来依法施为。这是修行者每天最重要的功课之一，也称作“餐霞”。日月精华都是最凝实的天地灵气，可是日之精华强横霸道，道行不足者强摄反伤己身，也只有太阳刚刚升起这短暂的十几息时间可以痛饮之。

冯妙君也只坚持了七、八秒就觉筋脉火热胀痛，知道不能再强求，只得赶紧收了功。一转头，云崕却还在调息，周身的雾汽已经鲜艳得有如朝阳。

旭日东升的速度总是特别快，阳光越发猛烈，云崕才徐徐收功睁开眼睛。