人都能够感觉叶钦在这方面做得格外的仔细。

其中有之前跟严凝、聂方平学习和训练养成的良好习惯有关，另外一个也是叶钦在何俊受伤后明白了一点，像他这样的出身，几乎所有的希望都寄托在赛场上，他的身体是最重要的武器，是他达到目标实现理想的最重要工具。

所以，哪怕热身训练再繁琐再细致，他都一点不嫌烦闷的认真完成。

拉伸了一下肌肉，蹦蹦跳跳了一阵，接着俯身蹲到了起跑器上。

跑200米和跑400米对于起跑的要求不一样，相对来说，更需要注重起跑反应和起跑加速，他有段时间没有跑男子200米，这个时候侧重的就是起跑反应和起跑加速上。

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