会由运动员给他们培训，了解基础的规则技能后，就会正式开始挑战之旅。

当然，由于专业运动员和普通明星之间的身体素质差距过大，节目组会想尽各种办法限制运动员。

比如足球运动员就要背一个人踢球，羽毛球运动员就要用纸扇来打球，乒乓球运动员就只能用公交卡当球拍……

可即使是这样，明星们也是输多赢少。

今天他们挑战的项目就是韩国特有的跆拳道。

七个特邀老师对应七个明星，简单的教学后，老师们必须用金鸡独立的姿势应付明星学员的进攻。

主持人解释清楚规则后，节目正式开始。

其他明星都分配到了男教练，只有杨星分配到了唯一一个女性教练，居然还是个美女！

“欧巴，我叫韩孝珠，是你的粉丝，待会儿能给我签个名吗？”女教练红着脸害羞道。

“当然没问题！不过现在还麻烦你先教我跆拳道吧。”杨星主动伸出手和她握手，这女教练虽然很漂亮，但明显都快三十岁了吧？叫他欧巴真的好吗？