早上六点才起的。

而且他还要装成原主，为了避免他人怀疑，自然不能马上改掉睡懒觉这个习惯，而是要徐徐图之，循序渐进。

这样造成的结果是，他也没发现这个地方，自然也一直没发现，他想要找的线索，一直都在自己眼前。

果然，灯下黑啊。

现在是丑时末，换算成地球时间大概接近凌晨三点钟，丑时又叫鸣，闻鸡起舞大概就是发生在这个时间。

其实宁骁现在做的事，和闻鸡起舞也差不了多少，只不过别人是起来舞剑，他是深蹲兼抱大石。

没错，就是在宁夫人的监督下，一边抱着胸口大的举重石，一边做深蹲，一边还要听她讲话。

“武者是什么，这个武，指的不是什么武功、武力，而是武道。”

“说起武道，那就很深奥了，你老娘我也搞不懂，但至少在习武的最初阶段，武道的道，更多指的是武者的精神和意志。”

“人有精、气、神，然后三者合一，又自成造化。对我们武者而言，最重要的就是这四个字精、气、神、化。最后一个‘化’字，说的就是造化。”

“武道专攻‘精’之一道，贯穿始终。这里的精不是精神，而是身体，最核心的部位则是心脏。武者的第一境界，专精就是身体，并无其它。”

“气，更多指的是丹田所化的一口气，不过这是武者第二境界修炼的东西了，我们先不管，因为你老娘也没有接触过。”

“神，则是精神，这是武者第三境修炼的，我更不懂了；最后的化，是造化，第四境的内容，至于造化又是什么，我读书少，你应该比我知道得多。”

“武道武道，说白了就是打熬磨炼身体，使之变强之道，这个过程极其之痛苦，不是一般人能忍受的，所以精神和意志必不可少。”

“这个你一定要记住，我之前不让你接触这些，也是觉得你不适合走武道。”

……

宁骁现在的身体素质虽然好了很多，但也不过是达到了正常人体的极限，还没有跨过超凡的界限。

抱着举重石做了一个小时的深蹲，他就已经满头大汗了，但还能坚持住。

最折磨人的是，在这期间，他还要集中全部注意力，听宁夫人讲解武者有关的知识，生怕错过了什么关键的地方。

这个就很难受了，宁骁听到专注处，差点一个晃神，手松了，被石头砸到脚。

宁夫人一手拿着小皮鞭，一边围着宁骁转圈，讲完自己想说的话以后，就停住了脚步，在宁骁身旁站定，挥手让他停下来。

宁骁放下举重石，一屁股坐在了青石板上，汗如雨下。

自从宁夫人解锁了训练模式，就再也没有平时那么好忽悠了，哪怕面对自己最亲

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