磨。

然而不睡的后果同样严重，得不到休息的精神此刻犹如一根紧紧绷着的弦，罗辰感觉随时都可能断开。

罗辰忽然觉得，于文婕所说的诅咒杀人，真的不是危言耸听，被梦魇这样折磨，罗辰感觉自己，有些快要扛不住了。

一瓶红酒被喝完，但罗辰还在汹涌的睡意里挣扎。

许谙看到罗辰脸上，露出了痛苦的挣扎神色，立马关心地问。

“罗辰，你怎么了？你脸色好像不太好。”

罗辰的指甲已经深深地，掐进了掌心的皮肉里，他试图用剧烈的疼痛，来刺激自己那要罢工的精神，让他再次振作起来。

然而罗辰知道，这样做只能延缓一些自己睡着的时间，必须要找一个方法来解决梦魇。

但短时间里，真的能想得出来吗？

罗辰在脑海里寻找，寻找着一切可能与睡觉有关的信息。

忽然罗辰想到了老头子。

他记起印象里的老爷子，似乎从来没有睡过觉，一直都是靠着打坐渡过漫长的黑夜。

想起了打坐，罗辰立马又联想到了方青璇教给自己的，掌握内息的方法。

方青璇说过，调养内息是让身体精神还有内息，同时得到休息恢复乃至增长的过程，实际上也可以理解成一种睡眠。

想到这里，罗辰立马盘腿坐起来。

许谙毕竟在世家待过，知道罗辰这是要运转内息了，虽然不明白罗辰为什么要这么做，但她还是退开了一些，以免打扰到罗辰。

通过调养内息来让自己入睡，是罗辰脑海里灵光一闪想到的方法，当然也可能是最后的方法。

寻息罗辰已经掌握得十分熟练，他扛着精神上的疲惫，放空身心。

很快，罗辰感觉到胸口涌出一股暖流，接着罗辰催动这股暖流，暖流慢慢溢散到罗辰的身体各处。

霎时间，罗辰感觉本来疲惫不堪的身体，在这股暖流的滋润下，慢慢恢复了力量，而已经紧绷到快断掉的神经，此刻也慢慢松弛了下来。

但很快，罗辰眼前的黑暗又慢慢蠕动了起来，变得诡异阴森，并且黑暗中开始分离出一些色彩，这些诡异的色彩慢慢聚在一起，似乎在拼凑一副画面。

梦魇来了！

罗辰一时间不知道该怎么应对，但他马上想到，既然内息可以让自己的身体和精神得到回复，那就相信靠着内息，也可以驱逐梦魇对自己的袭扰。

于是罗辰，再次催动

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