商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。人有四海:胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。《庄子》'逍遥游'有云：“穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。'又云：“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟;置杯焉则胶，水浅而舟大也。'是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。”",

"status" : "enable",

"create_time" : 1538118431218,

"update_time" : 1538118431218,

"word_count" : 1136,

"updateTime" : 1538118431000

}

}