一寸都练的金刚不破。硬气功的精髓是主动式防御。也就是把自己弱的地方练的不弱，强的地方练得更强，然后以最科学最周密的方法，去保护相对弱的地方！”

腾腾腾，你来我往的交手中，男子招招狠辣。石铁心仔细的防御着，感受着对面男人刚硬的进攻风格，感受着对方有别于寻常的穿透性力道。

“硬气功能防能攻，关键就在于你能不能把功夫练到家。练不到家，原地提气，站桩挨打。练到家了，生撕树皮，攻无不克。到时候再练擒拿格斗，怎么练怎么有，怎么打怎么是！”

梦中不知时间长短，石铁心将男人所传授的东西牢牢记住。

“行了，今天就教到这里。记住了，硬气功不在学而在练。其中门道三言两语就能说清楚，但想练好，必须下苦工、出死力！”男人再度大喝一声：“解散！”

男人立刻消失了，与雷厉风行的性格一样，让石铁心甚至没有机会道谢。