提升。

现在的她已经知道，凤尾玉佩里面封印的就是她的灵魂之火，只要她将凤尾玉佩里面的灵魂之火全部吸收到现在的躯体里面，她的元神境界就会极快的恢复到当年的全胜状态。

到时候她提升修为就只差元力的积累，倘若有足够的资源让她提升体内真元，短时间内，她的修为也能够提升到全胜状态，那时候她才真正拥有当年的实力。

而且，凤尾玉佩里的灵魂之火和旁的精神念力不同，那灵魂之火本来就是她的，也是早就凝练过的，她吸收多少也没有坏处。

所以她望向姜思静，“阿静，你要不要把剩下的这些念力吸收。”

自从姜沉禾尝到修炼魔功的好处后，让家族所有人都按照那套魔功开始修炼。

姜思静摇头道：“我的元神还不够强韧，只怕不能消受这些念力。”她不像姜沉萝那样用符箓熬练元神，也就是说，在刻画符箓的时候不断的消耗元神，然后在调息恢复元神。

这样反复打磨下，元神会很强韧。再加上姜思静突破到分神期才一年多的时间，需要熬练的地方多了。

她想很快提升修为和元神，但不能揠苗助长，那会使得基础不牢固。

姜沉禾点点头也大约知道姜思静的情况，她目光便望向赵卓然和公孙倾雪。

赵卓然在姜沉禾讲述的时候就听了那吸收念力的方法，她的体质压根不适合，修炼不了那种功法，公孙倾雪摇头道：“这些精神念力倒是可以提升舍利，只不过我不喜那个蟠龙。”

言外之意，不要吸收。

姜沉禾有些无语，这个公孙倾雪挺挑剔的。

于是最后将目光放到了姜沉萝身上道：“小萝，你闭目紧守元神，我将这些精神念力打入你的识海，先储存着。”

“哦！”姜沉萝木木的点头，也不知道姜沉禾为什么这么做，她也没有问。

赵卓然惊讶的看着姜沉萝，她和姜沉萝的接触还是太少了，此时看对方，这丫头就像是一个木头，乖乖的，让她干什么就干什么。

以姜沉禾的修为，将精神念力打入一个修士的识海十分容易，只是花了片刻功夫。

之后，她又对姜沉萝道：“现在你的元神刚刚提升上来，还需要打磨熬练。”

说话间，伸出手指点了一下姜沉萝的眉心，将一股讯息输入到姜沉萝的识海，姜沉萝也没有急着读取，而是睁开眼睛看姜沉禾，便听姜沉禾道：

“这是三品符铭到极品灵宝的传承

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