都不许用，从今天开始，一日三餐清淡，不能吃肉食，就连作息时间，我都会给你们安排好！因为，我们的时间太紧急了，而且，你们对修炼都一无所知！”

表哥惊呼，“不会吧，肉都不能吃？不吃肉哪里有营养啊？我们修炼肯定刻苦，一定要跟上营养。”

马重阳道：“这点你说的没错，可是很多素食都可以代替肉食中的营养，所以，这点我已经安排好了，不吃肉食，对你们的修炼有很大的好处，等你们修炼之后，就知道了。”

表哥喃喃道：“怪不得电视中的那些得道高人，都是清淡寡欲，原来是这样啊。”

马重阳笑道：“赵阳，看来你还有一点悟性，让你们不吃肉食，是因为，你们现在的身体是用星辰之力淬炼，完全是拔苗助长，我要以最快的速度调理你们的身体！肉食和辛辣等食物会影响你们身体的调理！”

表哥又道：“肉不吃可以，可是……电话都不能打？太苛刻了吧？”

难道这就是传说中的闭关修炼？你在修炼之前，一定要告诉亲人和朋友，这半年不能和他们联系了。

刘菁这时道：“师父，我只有一个要求，就是一个礼拜可家里人通一次电话。”

“不行。”马重阳断然拒绝，“你们不是内界之人，还没有脱离俗世的心境，我要在短时间内让你们速成，所以，必须让你们和外界脱离关系，脱离任何干扰！”

“要是你们在半年内成功了，那你们就自由了！”

每个人的脸上都有些苦闷，一个现代人，离开了手机，这还怎么活？

可是，马重阳的决定，每个人必须服从！

马重阳道：“大家还有什么问题没？”

众人都表示没有了，就算有，马重阳也不会答应。

“好，既然大家都没有什么问题了，那么，现在我先说一下我们的修炼规则，我教你们的东西基本是一样的，我教完之后，你们有什么问题，随时都可以找我，我都会给你们一一解答。”

“我不会督促你们，也不会逼迫你们，你们四个人是一起修炼，每十天四个人的修炼进度，我会亲自检测，要是大家的修炼进度都差不多，在我的预估之内，那自然皆大欢喜。”

“要是有人没有完成我交代的功课，就会受到惩罚，至于惩罚内容，到时候你们就知道了，我一定让你们终身难忘！”

说道这里，马重阳一脸的阴笑，大家都想着惩罚的内容，到底是什么？

“首先，我给

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