你们突破到四品之前，除了从武校平台下载的功法武技，其他人给你们的功法武技都不能接受。

任何人给你们见解关于精神冥想的修炼内容，你们都不用去理会，并且第一时间反馈给老师。

如果在精神明显方面有疑问，你们可以用自己的学生证号登陆武校平台，上面有你们四品以下修炼涉及到的几乎所有问题。

如果上面没有找到答案，那你在上面申请问题解惑，而不是请教老师也不是请教同学更不是请教外面的其他武者。

这是你们开学第一堂课老师给你们的忠告，如果不想哪一天你们也成为邪教武者那样精神思维被控制，那你们最好牢牢的把这一个忠告记住。”

“下面讲的是四品及以下武者的分类和修炼。”

严雅说完第一个精神冥想的忠告，打开全息投影仪显示出一份经过简化后内容格式普通人也看的懂的科研报告，说道：

“想必你们都道听途说或者听家里长辈说过什么淬骨、炼脏、炼髓这些。

现在我就具体跟你们讲一下这三者的分别，以及四品武者的概念。

淬骨、炼脏、炼髓，分别对应了一品、二品、三品武者，这三者没有先后之分，你也可以倒过来先炼骨髓，再炼脏，最后才淬骨。

不过淬骨、炼脏、炼髓这是无数武者先辈总结的最优修炼步骤，如果这个步骤连错了，轻者永远无法突破四品，重则因为灵能冲突直接残废死亡。

至于这三步要怎么去修炼那就是字面上的意思，具体功法下课后你们可以在武校平台上下载，现在我要说的是四品武者的概念。”

“如果细胞活性突破15称之为突破极限后的蜕变，那四品武者就称得上是一个飞跃性的进化。”

“你们高中文化科成绩都不差，都知道生物细胞的概念和结构，以及细胞的能量来源。

糖类、脂肪、蛋白质，这是人体的主要能量来源，另外你们修炼了站桩法后也可以使用灵能作为补充。

但灵能再神奇也是要以身体为基础，无限量的供给灵能，你也不可能比得上四品武者的身体素质和身体修复力。

四品武者，是从细胞结构发生了根源性的进化！”

严雅用全息投影投射出一个细胞内部结构示意图，放大其中的线粒体。

“四品以下的武者和普通人，是通过线粒体进行能量转换给细胞提供能量。

一旦突破四品，细胞结构就会发生改变，变成这样的..

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