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“成绩不赖，二十三分半。别停下来，慢走半圈。”谢海林弹了个响指，然后优哉游哉的点上了一支香烟。

“烟还是少抽点，不怕妨碍训练啊？”

“训练个毛，我特么打算退役了。”谢海林狠狠的掐灭了烟头，不打算再隐瞒下去。

“为什么？你们的选拔成绩出来了？”

“出来了，他姥姥的，卷铺盖回家。”

“这么快就决定了？继续呆在二线队，总还有机会吧？”

“不可能了，年龄越来越大，没希望的。”

“退役想好做什么嘛？”

“没有，先在家待段时间再说，反正不能像海青那样去瞎混。”

许晖沉默，老二是个很有主见的人，昨天之所以抡完一酒瓶子就闪人，不光是耍小聪明逃离是非之地，恐怕更重要的是不想见到赵歌，好像也不想在那种场面下看到自家弟弟。

关于未来如何过活，谢家兄弟其实已经有了明显的意见分歧，上次在烤肉摊上聚会，俩人借着酒劲就差点呛起来，后来赵歌打圆场，好像谢海林也没怎么给面子。

这些细节，许晖都看在眼里，只是碍于当时人多，大家兴致正高，所以没有刨根问底，眼下谢海林的足球事业是这么个结果，似乎也不合适去询问不愉快的话题，干脆装个闷葫芦。

“不说了，休息的差不多了。”谢海林清了清嗓子，“接下来这项就不那么好过了，如果今天你能熬过来，明天我都不用来了。”

“卧槽，不用吓唬我，你先说说看。”

“所谓变速跑，就是在这个标准的四百米跑道上，直道跑出百米冲刺的速度，弯道小步慢跑调整和休息，再遇直道再冲刺，就这样反复变速。

“看上去简单，其实对身体素质要求很高。第一次练么，最好别伤上了身体，但至少也得跑上三圈，不能停下来。以后逐渐加量，加到六圈以上。”

有了之前跑圈的底气，许晖倒也不发怵，说练就练。

“记住要点，百米冲刺就要疯狂加速，要多快有多快，不留余力，到了弯道减速成慢跑，但是再慢也不能变成走路。”

于是许晖开始疯狂，第一个直道，感觉自己得双腿像风火轮，身体像一股风，活力十足，还很臭屁的远远跟谢海林打了个v字的手势，但慢跑之后的第二个直道就忽然有了一股乏力感，总觉得两条腿无论怎么蹬地都跑不快的样子，如此一圈下来，许晖的腿已经开始发软，弯道调整时，脚踝都有点不听使唤。

原本许晖还不是太在意，但在第二圈的第一个直道就出了问题，疯狂加速变得心有余而力不足，脚下忽然一软，竟然摔了个大跟头，好在双手保护及时，否则整个脸都会

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