远，甚至也没办法找到那个他下车的小站。不过这并不重要，他如果想要回去，并不是一件难事。

这一路，张吉东收获不小。

潜心于渊，神不外游。心牵于事，火动于中。火动于中，必摇其精。心静则息自调，静久则心自定。死心以养气，息机以纯心。

精、气、神内三宝，耳、目、口为外三宝。常使内三宝不逐物而游，外三宝不透中而扰。呼吸绵绵，深入丹田。使呼吸为夫妇，神气为子母。子母、夫妇聚而不离，故心不外驰，意不外想，神不外游，精不妄动，常熏蒸于四肢。

后天呼吸起微风，引起真人呼吸功。然而调动后天呼吸，必须任他自调，方能调得起先天呼吸。我唯致虚守静而已，真息一动，玄关不远矣。照此进功，筑基可翘足而至，不必要百日。

张吉东这一路完全进入忘我之境，只存精气神，这进展自然迅速。别看他现在像是醒了过来，其实他依然保持着那种状态。一存想，二内观，三坐忘。

收心、存心、内视、入静、调神、调息和调精七个步骤完成筑基修炼。收心，是下手时除断杂念的一种方法。因为刚开始做功夫时，难免杂念丛生，心驰于外，所以要收心。张吉东现在已经做到了收心，存心。后面的过程自然如水到渠成。说不定，真的可以做到不需要百日，便可以筑基成功。到时候，张吉东也可以踏上归途了。

这些事情，张吉东根本没放在心上，他收心存心可不是白给的。身外的任何事情已经无法干扰到张吉东了。

张吉东像是本能地控制着灵活将野鸡烤得恰到好处，金黄色的外表，油渗透出来，快要从金黄色的鸡皮上滴落。诱人的香味能够勾起任何人的食欲。

张吉东也不怕烫，也不怕脏手，直接用手从上面撕下一大块，便立即往口里塞。嘴里大口大口的，略微嚼两下，便直接吞了下去。三两下，一只两三斤重的肥野鸡就被张吉东吃得精光，连骨头都没吐出来。

要是别人吃这么急，要么噎着，要么被骨头卡着，偏偏张吉东像个没事人一般。

随手弄出一个水团，将火堆灭掉。

到了夜晚，山里的温度到了零度以下，地面上起了霜，像下了雪一般。地面泛起白白的一层。其实这个季节，山里顶上还有很积雪没有融化干净。

张吉东晚上不准备继续往前走了，到了这个时候，他走与停已经没有什么分别。随便在一棵大树下找了一个略微能够遮蔽风雨的树坳便坐了下来，斜靠着一两个人合抱的巨大树干，眼睛一闭，似乎便睡了过来。

张吉东虽然躺在大树底下，却仿佛从这世间消失了一般。到了晚上，山里的野物的活动变得频繁起来。很多

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