桑知脸色一黑，“霍风，练不练？”

“练！”

霍风大声回答。

他就小小调戏一下，爽了就得收，可不能把她的脾气给惹出来。

“我数数啊，你做。”

霍风这时站起身，双手负在后背，摆出一副高高在上的教练姿态，“一，二，三，四…”

于桑知跟着他的节奏，做压腿动作。

她的柔韧度特不好，动作都做不标准。

做完一组后，霍风在她跟前蹲下，摆出标准姿势，“你先看我，下压的时候，臀部用力，腿要直。你不能把膝盖弯起来，这样拉不了韧带。再来一次，做给我看看。”

于桑知没想到，会有这么一天，她被霍风给说了。

她抿了抿唇，忍下心头的不屈与不甘，照着他说的做。

可是，于桑知也实在不太争气。

她的身子骨太硬了，动作总是做不标准，只要做到标准……她就会痛。

霍风给她示范了几次，见她也只能做到这样了，他挠挠头发，也只好降低要求。

随后，霍风又教她第二个动作。

这第二个动作也很简单，只需要坐正身子，往前伸直双腿，并拢。随后，放手伸直往下压，指尖触碰到足尖即可。

这个动作对腿长的人要求苛刻一些，但是霍风能做的到。

相比之下，于桑知的手只能伸到一半，只到膝盖位置就下不去了。

霍风站在她身边，盯着她这敷衍的动作，一条剑眉高高挑起。

这还是女人吗？身体能那么硬？

“下不去了……”

于桑知自己也觉得羞愧，抬头，一双眼睛巴巴的看向霍风。

“没事…这也挺正常的，你腿长嘛。”其实只是安慰她。

霍风见她脾气上来了，也便只好收手作罢。

他预谋很久了，特想趁着训练跟她来一番肌肤之亲。

“啊！”

于桑知不知是被疼的还是吓的，突然大叫起来。

霍风绕到她身后，说，“继续压，尽力就行。”

于桑知气得胸口一阵起伏，“混蛋，把手拿开！”

于桑知转头盯住他。

做这动作之前，霍风可做了不少心理建设……还好，她没喊‘非礼’，喊的是‘啊’！

霍风此时面目严肃，一本正经的回，“没别的意思，只是为了训练你。你要是想歪，只能说明你龌龊。”

趁着于桑知正往下压时，他忽然伸上，双臂圈住了她的腰！

于桑知绝不信他的邪，“霍风，就算你的动作真有效，你也给我起开！换别人！”

霍风“啧”一声，皱眉说：“你现在压下去试试，保证姿势端正，还能压到底。”

霍风立刻心生一计，又道，“你把腿收回来，双脚脚底板相贴往回收，收到你的极限程度。

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