下的那根合金熟铁棍，这棍子，在虚拟对战场中叫镔铁长棍，重量一百三十八斤，两人拿着使用都非常合适。

“练吧”

修炼臂力，棍术非常适合，兵器沉重，臂力不足根本施展不开。

徐直也有练臂力的想法，拳力，腕力，臂力，身体各处出力点每一处都非常重要。

王中王拿过镔铁长棍，硬生生抬举了一百次，手臂一阵酸，才将这棍子给放地上去了。

锻炼，永远都不是一朝一夕之功，他只能慢慢积累。

练气术的补充，让他如今的实力水涨船高，拳力水准上升的度很快，接近商千秋以前的水平。

没了伤势延迟爆的天赋，如今王中王又陷入了商千秋的蹂躏时间段。

让他稍微安心的是还有个胡全勇垫底，每次对练的郁闷都可以在对方身上找回来。

徐直接过镔铁长棍，进入修炼室，一通千钧棍法使出，只见空气中呼呼的风声不止，棍影弥漫在每处空间。

如今他已经具备了气，千钧棍法亦能糅合气进去，再也不是单纯的套路架子了，镔铁长棍的每一击，挥的威力与以往不可同语。

一击过去，甚至能奠定战局，徐正修炼上会的东西不少，唯一存留给徐直的遗物并不差。

徐直估计千钧棍法在武技之中，都能勉强算中上流。

夏铁男和商千秋两人实力接近，对练之时上下水准差不多，激斗能维持很久。

不服输的夏铁男和徐直对练数次之后，再也没提起这种事情，两人身体素质相差比较大，即便徐直压住实力，招式的灵活和灵动性也不是夏铁男可以比拟的。

明明徐直实力只高了那么一截，硬让她生出一股在训练营中和教官对练的感觉来。

认真起来的徐直一招就可以将她打趴下。

与徐直对练的只有顾雨兮，如今校队中成员都知道高一出了这么一个猛人，能和顾雨兮打的不相上下。

相比徐直，顾雨兮如今是靠实力硬生生的打服了整个校队的成员，便是高三年纪第一，在她手下也没撑住多久。

如今的校队，已经很清楚，顾雨兮不是那个初入练气的小女生，不依靠以往高三年纪组的辅助，不需要借助校长顾长英的名头，仅凭她的实力，便可以压制住他们中最出色的人。

无怪乎顾雨兮要挑战高三年纪的省运会项目。

作为天才，她有这个资格。

而徐直，众人已经无法吐槽他的实力了，只能说猛龙过江，众人避让。

高坚强再也不需要记小本子，做为新一届的校队成员，他终于明白了差距有多大。

天赋异禀的他如今在顾雨兮的极限锻炼法下成长的很快，非常拼命，只盼着有一天能与那些人正面对战上一场。

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