上慢慢地绕圈，以达到缓冲的效果。

又过了一会儿，二十个喘成病狗的汉子稀稀拉拉的把自己拖了回来，有样学样地照着裴元绍的方法在广场上绕圈……

正在这时，黑子他们每两人抬着一大桶水，排成一条线来到了广场之上。

把水桶都放好之后，黑子有些不好意思地来到裴元绍跟前“大哥，喝点水歇息一下吧。让弟兄们缓缓。”

裴元绍感觉缓冲的差不多了，胸闷减轻了，呼吸畅快了，腿也开始恢复知觉了——不过恢复的是酸痛的知觉，他就来到一边站定，冲二十个汉子喊道“感觉差不多的可以来喝水了，顺便歇息一下，一会儿还有别的项目。”

二十个汉子听了裴元绍的话，陆续来到水桶旁边，一边喝水一边歇息。

少顷，有人大声喊了一声“真舒坦！”

这一声大喊就像打开了某个开关一样，汉子们便七嘴八舌地开始议论起来

“哎——你们说，刚才那股要死要活的难受劲儿都去哪了？现在老子浑身舒坦的要死。”

“是啊，某也是这种感觉，很爽的感觉……”

“主公虽然年少，但是却高深莫测，就这么简单的一操练，居然还能这么舒坦，我都要等不及进行下一项操练了，哈哈……”

“我以前在军旅混过，也没见过他们这样操练过，主公真是奇人也！”

……

二十个汉子的话全部落入了黑子等汉子的耳朵里，他们一个个的耷拉着脑袋，像霜打的茄子上又打上了一层寒霜。

黑子像跟屁虫一样跟着裴元绍，哀求道“大哥，你看我们弟兄几个还能回来操练吗？”

“不行！”

“再给一次机会吧，大哥，刚才弟兄几个回去之后就后悔了，我们什么时候干过这么怂的事儿！”

“不可能！”裴元绍的这次回答多了一个字，却也多了一份坚决。

黑子期期艾艾地又哀求了一阵，也是没能得到裴元绍的首肯，只得作罢，一脸后悔加郁闷地说“那我带弟兄几个去准备些饮食吧。”

裴元绍看了一眼黑子，赞赏地说道“嗯！黑子，很不错，这才是你们应该干的正事儿，去吧，多备点，弟兄们操练完肯定吃得比平日里多。”

于是，黑子就十几个汉子默默地离开了，连背影都透着一丝悔意。黑子不知道的是，后来的他就是从今天开始，渐渐走上了厨子的道路，而且还是一位有名的大厨。

黑子他们走后，裴元绍抬后一挥“弟兄们，开始操练，列队！”

二十个汉子现在的身上哪里还有一点匪气，全都利利索索地按照既定位置站好列队。

裴元绍接着说道“俯卧撑一百个，不做

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