感觉双腿发酸，再坚持几个，脚底板的肌肉开始抽筋了。

　　一百个？不到五十个郑运就有点受不了了。

　　“呼！”郑羽深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉稍微恢复了一点再继续深蹲，可是越到后面就越难，郑羽眼中闪烁

　　着狠光，不断咬牙坚持着。

　　一口气坚持到七十五个，郑羽甚至于感到两腿发颤，整个腿部肌肉都在抖，他感觉自己再也站不起来了。

　　“萍儿！”想到廖桂萍，郑羽不知道怎么的又有了一点力量。

　　“喝！”猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，郑羽眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是希望的光芒，是兴奋的

　　光芒。

　　“喝！”又一声低喝声响起，郑羽再次站了起来。

　　渐渐的，变低喝为大喝，一次次大喝，一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现

　　出来，就那么的，几乎奇迹般的，随着最后一声大喝，郑羽竟然是完成了第一百个深蹲！

　　郑羽虽然腿部发软，酸痛的厉害，仿佛时刻要倒下，可是他眼中有的尽是兴奋。

　　一旁的许玉子暗自点头，而后冷俊道：“现在进行指力训练。”

　　郑羽连一点休息的时间都没有。

　　这许玉子其实训练计划是已经设计好了的，郑羽只是腿上达到了极限，而手却还没有到极限。

　　“许伯伯，指力怎么训练啊？”郑羽虽然腿部累的不行，可是依旧笑嘻嘻问道。

　　郑羽越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的那一瞬间，他感受了一种生命的激情，对，生命的激情，激情的燃烧，极限的疯狂！[www.zslxsw.com]