才想起来，这个练功垫的弊端。

它的摩擦力有些强，如果皮肤接触时速度过快，还挺疼的。

唔，要是有那种触感很好，摩擦力也不差，不会让人不小心擦一下会疼的练功垫就好了。

她脑子里闪过了这麽一个想法。

但很快精神重归平静，她继续按部就班的练习着一个又一个姿势。

山式，战士式、弯腰伸展式……

而等站姿做完，她已经全身是汗。

但此刻身体的机能也来到了顶峰。

所以，她开始继续挑战起了瑜伽之中进阶的姿势---平衡式。

平衡式，顾名思义：它是指通过平衡或均等地使用身体，使身体灵活地移动，摆姿势和协调四肢。它能使你的大脑宁静安详，注意力集中。

但同样的，精神的平衡反过来，就是对身体的极致控制。

这方面，她做的并不算特别好。

它需要瑜伽练习者持之以恒的锻炼几年乃至数十年，才能做到极致的身体掌控。

而当她开始调动全身的肌肉，进行一种内在与外在的深刻平衡时，她已经可以说是汗如雨下了。

其实从这点来看，她几乎可以说是失败了。

因为瑜伽不仅仅是身体与精神的内外平衡，更是世间万物的平衡。

她此刻那汗如雨下的模样，说明她没达到身子自然与外界温度平衡的状态，否则汗不会出这麽多的。

但……没办法。

腿上这条脚蹬裤，很热。

没开空调，打开窗户，广东三月份的气温与这条黑色脚蹬裤带来的滋味，只有当事人才能真切感受。

但偏偏她不能换，因为她很需要腿上传来的这股包裹感，帮助她感受双腿肌肉的律动。

直到，她再也无法维持住瑜伽最难的平衡姿势之一---【舞王式】，全身垮了下来。

“呼……呼……呼……”

急促的呼吸中，她回到了站姿，用腹式呼吸努力调整着身体的状态。

此刻，汗水已经布满练功垫。

星星点点。

而直到呼吸平静时，时间也已经来到了11点出头。

接近一个半小时的锻炼後，只感觉一身轻松的她离开了练功垫。

喝水，眼角余光看到了练功垫上的汗水……她琢磨了一下，觉得这练功垫还没到清洗的程度。

她对自己的练功垫其实还挺在意的，

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