很不舒服。

母亲跟在后面，看着丈夫气喘吁吁、满头大汗却还在坚持往前走的样子，心里又酸又疼。她知道老头子倔，不肯在儿子面前彻底服软，但这强撑着的样子，更让她难受。

一圈，大概八百米。贝西克带着他们回到了起点附近。“第一圈结束。耗时九分二十秒。平均心率102。表现符合预期。需要休息一分钟吗？还是继续？”

父亲扶着旁边的树干，大口喘着气，汗水顺着脸颊往下淌，腿肚子也在微微打颤。他累，真的很累。但他看着儿子那副平静的、连汗都没出多少的样子，一股邪火又冲了上来。休息？在那双毫无情绪的眼睛注视下休息？像条老狗一样瘫在地上喘气？不！

他从牙缝里挤出两个字：“继、续！”

“好的。第二圈，可以尝试将步幅稍微加大一点，但保持频率稳定。注意呼吸节奏。” 贝西克点点头，转身又走上了步道，步伐依旧平稳。

父亲抹了把汗，深吸一口气，跟了上去。这一次，他感觉更累了，每一步都像踩在棉花上，肺部火辣辣地疼，心跳得像要撞出胸膛。手指上的监测仪，那代表心率的数字，在儿子手腕的表盘上跳动着，像一个无声的嘲笑和鞭策。

“心率115，接近区间上限。请略微放慢速度，调整呼吸。很好，现在心率112，保持。” 贝西克的声音，像背景音一样，不时响起，精确地报出数据，给出微调指令。

父亲已经听不清具体内容了，他只是凭着最后一股倔劲，机械地迈动双腿，跟着前面那个黑色的、仿佛不知疲倦的背影。汗水模糊了他的视线，粗重的喘息声充斥着他的耳膜。他脑子里一片空白，只剩下一个念头：走下去，不能停，不能在这个冷血的儿子面前倒下！

母亲跟在后面，越看越担心，忍不住小声对贝西克说：“西克……你爸他……他看着很累，要不……要不今天就算了吧？”

“第一阶段的运动强度经过精确计算，在他的安全承受范围内。此时的疲劳感和呼吸急促，是心肺功能得到有效刺激的正常表现。停下来，则前功尽弃，且会强化‘运动即痛苦’的错误认知。坚持完成预定目标，才能建立正反馈，并实际提升体能。” 贝西克没有回头，声音平稳地解释，仿佛在陈述一个物理定律。

母亲张了张嘴，看着丈夫那摇摇欲坠却依然不肯停下的背影，眼泪又涌了上来。她知道，儿子说的或许“有道理”，但看着亲人如此痛苦，那“道理”就显得如此冰冷，如此不近人情。

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第7页 / 共10页