练上来的，一周下不下水，对他没什么影响的。”

“嗯。”何涛其实没别的意思，承了情过来透个信而已。

至于明天队里比赛的事情，对他这样刚进队的人来说，和训练时的跳水，没什么区别的。

等了一会儿，沈铎又拉着他跳了两轮双人，依旧配合很默契。两人起水后沈铎揽着他拍了拍，很是满意。见陆航他们两人在旁边，就招呼一起去吃饭。

换了衣服出来，姚爱军一开始没认出何涛来。

还是何涛先对他表示感谢，姚爱军才想起来上周好像是给人说过这么一事儿。

连忙摆摆手：“太客气了。也就是自己的想法，不一定管用的。你试了吗？最近5组练的还顺利不？”

何涛不好意思的笑笑：“还没调整过来，但应该是管用的。照你说的我周一去找李老师帮我测测，是说我反应速度不均匀，转体特别快，下一步衔接就跟不上了。”

“哦！找到问题就好啊！”姚爱军随口答道，完全没主意自己的语气神态和平时徐教授对他时一模一样。

边上沈铎看见好笑，一巴掌拍在他脑袋上：“不得了了嘛！现在都可以指导别人了啊！”

陆航在边上趁机接到：“沈队你不知道，他在我们省队的时候，还有两个小徒弟呢！哦？小姚教练？”陆航挤兑他，对于大小宝这样有趣又乖巧的孩子一口一个小姚教练，他可是馋了好久。

见大家一下子露出很有兴趣的八卦模样，姚爱军连忙摆手讨饶。好为人师，古人诚不欺我！一不小心就被嘲笑了吧！

第二天的比赛，不知道为什么被传得沸沸扬扬。除了本队的队员悉数到场，女队、游泳队、花游队……同在一个场馆的相熟的队员和教练员，都有人来看热闹。

沈铎一张黑脸从早上露面开始就越来越黑。这么多外队的来看，看耍猴呢！

要是胡友亮在这，肯定不会这么办事儿！可别的办法自己想不到，又不能黑着脸赶人出去，他心下对那些挑衅引出这事儿的队员们更加不满了。

一开始是男单十米台。按照平时训练时的小队，一队、二队这么上去，人倒也不多。陆航他们这批年轻的队员都在二队，先一步上去。

队里比赛打分很简单，张教练带着两个助教一起打分，不会即时唱分的。所以每人的动作也不像正式大赛那么自由安排，都是一组一组跳。第一轮跳1组的向前动作，第二轮跳2组的向后动作……以此类推。

陆航一上来跳的就是109c。他除非教练不同意，一般这种能露脸的场合，都会拿自己近期练的最大难度的动作来检验。其实这

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