书多反思多旅行

随着年龄的增长，眼白部分会因糖化而变黄，像小孩子一样拥有一双黑白分明清澈透亮炯炯有神的眼睛大概是每个人的梦想。眼神承载我们的灵魂，这个和经历有关，但视觉上倒是可以通过营养补充、早睡早起、少用眼来使眼睛更美丽。因为电脑手机和电子书的普及，现代人眼睛负荷很重，花青素能增加微血管通透性，缓和肌肉紧张，有效改善因使用电脑而引起的眼睛疲劳及短暂视力降低等问题。由于花青素能直接被胃部吸收，所以有速效性；加上它不大受代谢影响，能长时间留存在血中，有较长的持续性。花青素还是很强的抗氧化剂，长期补充可延缓皮肤老化。( 就爱网)