一个劲的说还算可以，不过还得努力。哪只一转身就跟老王，老李他们打电话，快把你给夸上天了。这不，今天公司也不去，约了人喝茶，又跟人家显摆去了。”

“哦，没看出来，老爸还有这一面。”

“那是你不知道罢了，行了，我不跟你说了，我约了你张阿姨他们，一起出去逛街呢。”张心兰说着，挂掉了电话。

电话另一头，大洋彼岸。

陈锋看着电话，忍不住苦笑，还说老爸瞎显摆，您不也是一样，约张阿姨逛街，逛街是假，显摆才是真

对于老爸老妈这点，陈锋倒是无所谓，换了其他父母也是一样。

他收好电话，捡起篮球，开始训练

这是一个室内篮球场，就在斯台普斯球馆地下一层，是湖人队的内部训练用球馆之一。

事实上，这样的球馆还不止一个，都是湖人队的训练球馆，一部分用来训练，一部分对外出租。

今天陈锋就找到科比拿了钥匙科比自己有其中一个球馆的钥匙，任何时候都可以进去训练，自己一个人跑了过来。

“唰！”

“唰”

先是投篮训练。

投篮是陈锋的看家本事之一，也是最强的一个方面，无论是什么时候，他都不会有半点懈怠。

半个小时之后，投篮训练结束。

系统道：“开始控球，突破，传球训练。一个半小时之后，你还有体能训练，抓紧时间。”

“嗯。”陈锋点头。

一个半小时之后，体能训练开始。

事实上，对于如今的陈锋来说，体能训练还要更重要一些，特别是力量训练。

他如今其他方面都达到了级，可唯独力量始终不能突破，卡在b级和级之间的门槛上，让他非常难受。

“之所以力量始终难以突破，事实上是和你的体质有关。”一边督促陈锋训练，系统一边解释，“你们华夏人在身体力量上始终是不占优势，这和先天因素有关。受到先天因素的限制，你要靠后天去改变，自然非常困难。”

“当然，上天是公平的，他没有给你们华夏人强悍的身体，但却给了你们柔和的手感。所以，你的投篮总是最先突破的，因为你的手感柔和，这也是先天因素，是你先天的优势。”

“静下心来，不要着急，如水到渠成，时候到了，自然就会突破。”系统沉声说道。

“是。”陈锋答应一声，深吸口气，继续训练。

一个小半小时的体能训练结束，陈锋已经是汗如雨下，身上的球衣，连同运动背心一起，全都像是在水里泡过一样，他扶着膝盖站在罚球线上，身下

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