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巨石门，后院，外门弟子的宿舍区。

“砰！”“砰！”“砰！”……

一阵阵沉重的打击声不断传来，一个十二三岁的清秀少年，正围着一个一人多高的巨大的牛皮沙袋不断凶猛出拳，拳头势大力沉，把巨大的沙袋打击的一阵阵晃动。

汗水不断从少年的额头和两颊溢出，把胸前和后背的衣衫都浸湿了，看起来整个人仿佛从水涝出来的一样。

“979，980，981……999……1000！”最后一击时，少年口中发出一声低哑的嘶吼，蓄力，前冲，一拳打出，竟把巨大的沙袋击出三四米远。

长处了口气，拿起一遍放在架子的毛巾，胡乱的擦拭着身的汗水，少年脸露出点点的喜悦之情。

“终于突破到通力境了”李明宇心中暗道。

没错这个少年正是已经入门一个多月的李明宇。

入门后用了不过七八天时间，李明宇他们这些少年，就把入门的碎石拳法的招式练得极为熟练了。弟子之间互相拆招时，遇到攻击后，也不再会像普通人那样本能的闭眼闪避退缩，而是下意识的用巨石圈中的招式去反击。

这时候，阜教头，也就是之前给少年们训话的黝黑汉子，开始让他们这些少年们两人一组，用绑了棉布的木棍互相捶打对方的身体。这也是锻炼他们这些弟子的抗打击能力，毕竟习武之人与人争斗时少不了会挨那么一拳两脚，如果因为抗打击不足，挨那么几下，就会因为剧烈的疼痛而失去反击之力的话，到时就只能任人宰割了。

除此之外最重要的还是力量练习，李明宇他们这些少年，从入门第一天开始就要每天打沙袋300下，十天以后增加到了600下，一个月之后更是增加到了1000下。

用黝黑汉子，也就是阜教头的话讲，锻体之关不过是武道入门三关的第一个小境界，可谓是武道之路的基础的基础，也根本就用不到那么些花样。有再好的精妙招式你们这些菜鸟也用不，真正打起来，谁的力量更大，拳头更硬谁的反应更快，抗打击更强，谁就能在打斗中更占优势，占风，就更容易取得胜利。

“知道你们这些毛头小子，不要没事总幻想着什么，比如得到一本神功秘籍，修炼几年然后出山无敌天下，都别做梦了！身体素质达不到，甚至连自己力气和气血都无法掌控的时候，再多的神功秘籍也都是废纸一张，甚至连普通呼吸法都不如。”

出拳力量达到自身身体素质的极限就代表着锻体大

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