想想自己都三十多了，又以岛国的爱情动作片为观摩对象。自身的元气肯定不足，修炼也更加困难。俗话说：一滴精，十滴血。后悔当初只顾快乐，浪费了多少元气啊！

坚持！！！

什么事都要坚持，只有做到这两个字，事情才能办好。

只要做到坚持，没有什么困难是克服不了的；没有什么事情是做不成了。这话，说得有些绝对了，但它表达曹方卓坚定的决心。

两分钟过去了，

十分钟也过去了，

半个小时都已经过去了。

丹田也没有出现一丝气感，连心法的入门都无法进行。

放弃吗？

可能放弃吗？！！

俗话说：吃得苦中苦，方为人上人。

不吃点苦，成功的喜悦有那么甜蜜吗？没吃过苦，怎么能体会苦尽甘来的快感。修真功法！！这是多少人都期盼的东东。现在就放在自己面前，不好好的把握，怎么能对得起自己的人生。

皇天不负苦心人。

不知道几个小时，还是一天，反正这洞里是看不出时间的变化的。

终于，一丝热流在丹田中产生了。可能是幻觉。也可能被所谓的专家们指为妄想症的表现。

这都不重要。

曹方卓不在乎这些，他专心的引导这丝气感，往任脉中前行，并按心法运行起来。

这丝气感一进入任脉。

经络附近的肌肉也不断颤抖，气感逐渐增强，终于到了第一个穴位。穴位中也产生了反应，当真气进入后奇异的事情发生了。

爽！

太爽了！！

真气进入穴位后，每个细胞仿佛都被激活，更具有活力，更有生命力。神经系统反馈回来的刺激感、舒爽感，比做哪个啥都来得更猛。

稳住！

不能太激动了，不然真气跑错了地儿就糟了。

最后，曹方卓终于平稳住了自己激动的心情，完成了这次修炼。

这一次成功的修炼，曹方卓只把真气运行到10个穴位，气感就消散了。他没注意到产生的真气，表面看是消散了，其实是因为精神不够，退回了丹田。

打通这几处穴位，可是改变的却是全身的。丹田的真气出现并增多，对身体的好处是不言而喻的。

中医的说法是元气足，百病自消。想到武侠剧中，有了内力，攻击力几十倍甚至上百倍的增加。自己的功力虽稀薄，但要在墙上打坑什么的是没有问题吧。以前自己练武没有效果，那是没有内功，现在曹方卓有种大侠的感觉。真想找几只猛兽试试，不过想到自己的功力这么浅，还是不要出冒险的好。

这次修炼不知道用了多少时间，反正没有感觉到饿，应该没有三天。

曹方卓准备到水潭去取了点水，毕竟人必须有水

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