协调性，所以我想加大击剑训练，调整身体状态。”

塞斯奇楞了一下，看了看约纳斯说道：“因为发育影响了身体的协调？这样的事比较少见，一般只有在体操运动员里面比较多，你应该去找米歇尔教练或者勒夫教练。”

米歇尔是体操教练，而勒夫是拳击教练。

约纳斯说道：“可是之前我并没有选修体操和拳击。”

塞斯奇笑道：“相信我，去找他们是最有效的，击剑训练的话，你还需要一个对手。”

约纳斯问道：“那我可以到拳击馆训练一会儿吗？”

“当然，这是属于你的权利。不过今天没有人值班，你需要登记一下，我直接把拳击馆的钥匙给你。”

约纳斯知道这是正规的程序，所以找出了登记本，登记了自己的名字，而塞斯奇也找出了钥匙递给他。“这里的暖气没有开通，注意保暖。还有，晚饭之前你必须把钥匙还回来。”

“谢谢。”

因为不是主校区，这里的体育设施相比主校区要少，规模也要小的多。像水上项目，除了一个恒温泳池，其他都没有。

这里的体育馆一楼就像一个健身房，有各种训练器械，不过今天还都没有通电。

约纳斯也没有热身，直接来到了二楼。拳击馆像一件教室那么大，一边是一个边长49米的拳击台，另一边就只有六个沙袋，还有一小块空地是训练场。

进来之后，约纳斯又有些后悔了，这么简陋，还不如到一楼健身呢。

楞了一会儿，他还是放弃了，今天刚开学，下面的设备还没有完全开放，在这里训练也不会有其他人看见。

脱掉了外套和鞋子，约纳斯来到了铺着橡胶软垫的沙袋区，在两个沙袋中间站定，对准一个五十公斤的沙袋开始测试自己的力量。

第一拳击打上了沙袋，可是并没有受力，反而手腕有些挫痛。

他很清楚，这是因为这是他在用周磊的经验在击打沙袋，两个人的骨骼不同，发力的角度也应该有所不同，这是他还没有熟练掌握好自己这个身体的缘故。

第二次，他微调了一下了发力的力度和拳头与沙袋接触的角度，沙袋砰地一声闷响，被他一拳打出去了最少五十厘米远。

略微有些惊讶自己的力气如此大，这还是他没有经过训练，也没有热身，发出全部力量的结果。

他也不敢使出全力，这个身体没有经过训练，手指骨头是细长型，全力的话，会让自己受伤。

也许明天有时间，该先测试一下自己的极限力量，然后再一点点摸索释放全部力量，却不会伤到自己的经验。

这一点非常重要，许多人不会打架，一拳头击打过去，对方没有受伤，自己的手却受伤了。

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